每个人都会做梦，有些人每天都做梦，尤其在压力大的时候更是频繁做梦；有些人说自己一夜无梦，“无梦”只是清醒时不记得自己梦过什么。其实，做梦完全是人类在睡眠时的一种正常生理反应。下面三点是自然梦为大家总结的三点关于“梦”的知识，我们一起来看看吧！
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有研究表明，在睡眠时，外在很多因素都会影响到睡眠质量，如睡眠时的身体健康状态、物理状态等，会延伸出不一样的“梦境”：
睡觉时觉得过冷或过热，则很有可能梦见自己身处暗黑沼泽，亦或在烈焰熔岩边；
由于睡姿不舒服，睡觉时经常感觉背部支撑不足，或陷进床垫的时候，通常会梦见自己背负重物，或者被沙漠的流沙一点点淹没；
床垫边缘塌陷会让睡眠者会给自己暗示：不要靠近边缘。进而引发的梦境是躺在万丈悬崖边，稍一翻身，便坠落悬崖；
房间空气不流通，你可能会梦见自己处在一个幽闭的空间，呼吸不畅；
睡觉时对着风扇直吹，你可能会梦见自己在风雨里怎么也走不出去。
如果长期无梦睡眠或者经常噩梦连连，则需引起警惕，这可能是大脑受损害或身体有病的一种征兆。
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经过试验，种种迹象表明，梦的产生与人体感官，思想，愿望，想象和回忆有关。受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等。另外，如果他牙床肿胀，他便会梦见牙齿一个个都掉了；如果他有尿意，那么他就会梦见到处找厕所，急得要命这都是因为人在入睡后大脑处于抑制状态，一般对外界刺激如轻微的声音或者较弱的皮肤接触不能感知。如果此时睡得不熟或刚刚入睡，外部的刺激就会影响大脑，大脑皮层的一部分便会兴奋起来，人便会做梦。
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其实做梦是很正常的一件事，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。睡觉时在一个舒适的睡眠环境中，品质睡眠寝具，更能够辅助以保证良好睡眠质量，心之约床垫便是一个不错的选择。
心之约床垫具有良好的支撑性、舒适度、耐久度，承托力好、吸湿透气、抗干扰，能有效减少睡眠时的翻身，减少身体压力。同时，心之约床垫三大核心技术能有效帮助改善五大睡眠问题：1.辗转难眠；2.因缺乏支撑导致背痛；3.睡眠时感到太热或太冷；4.睡眠受到睡伴干扰；5.床垫滚落或下陷。心之约床垫，让你安然好梦，拥有整晚舒适好睡眠。