枕头和床垫的材质是否舒服，真的是因人而异，有些年轻人就是觉得超软的羽绒枕，和超软的弹簧床垫舒服，可能就是想要那种偶像剧中一躺下，整个人就会陷进去的赶脚儿，在上面躺十个小时真的不会累吗？喜欢睡软床垫的小盆友们可以回答我一下吗？？还是说……我老了……所以……我在上面躺仨小时就使得慌……其实，自然梦床垫厂家还是建议大家要尝试多一些材质的床垫、枕头，这样才能做出准确的选择，对你负责，对睡眠也负责！我自己前前后后也使用过很多床垫枕头，简单和题主说说我的个人感受！

一、枕头

1.化纤枕优点：价格低廉缺点：透气性差、易打结成块、缺乏弹性睡眠体验：便宜但不实用，记得高中大学时发的就是这种枕头来着，哼哼…质量可想而知…没什么好推荐的品牌，大家如果要买枕头，请忽略化纤枕！

2.羽绒枕优点：柔软度佳、质地轻、贴身性好缺点：价位略高睡眠感受：好用但不便清洗，如果喜欢睡硬点的枕头，不建议购买羽绒枕。就像睡在一团棉花上，实在是太软了！而且比较难清洁，耗时间耗精力，选择时请慎重！

3.荞麦枕优点：预防颈椎病，重量轻，形状多变，冬暖夏凉缺点：不宜清洗，只能晾晒睡眠感受：荞麦枕，大家接触比较多，也是比较常见的一种枕头。枕芯有荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物。荞麦枕质感偏硬，要定期晾晒，否则后果不堪设想，我读书多，不会骗你的！

4.记忆枕优点：密度高，可透气，吸震缺点：没有体验到记忆功能、回弹性极差睡眠感受：记忆枕睡过一段时间，没有感受到特别享受，就是一个普通的枕头；但也有很多人真的超喜欢记忆枕，毕竟睡得开心就好！

5.乳胶枕优点：透气性好，弹性佳，不易变形，防螨除尘，易清洗缺点：不可以放在太阳下暴晒、价位略高，过敏体质者慎用睡眠感受：乳胶枕种类很多，有高有矮，支撑性不错，设计上也别出心裁，有很多小按摩颗粒，我目前在睡乳胶枕，还是比较中意的！很多认为乳胶枕很贵，其实还OK啦，并没有传说中贵的吓人！价格都可以接受的啦，谣言止于智者！

二、床垫

1.山棕床垫优点：绿色环保，强度高，弹性好，防蛀虫缺点：睡感偏硬，容易变型睡眠感受：我比较喜欢软硬适中的床垫，这种稍硬的床垫可能是我45岁之后的选择吧！山棕床垫品牌推荐：自然梦棕床垫系列，大家使用时要记得经常晾晒！

2.弹簧床垫优点：软硬度可挑选，软的一躺就陷下去，硬的支撑性还不错缺点：整体偏软，不适合老人和儿童使用睡眠感受：弹簧床垫种类很多，目前较为先进且流行的是“九区独立袋装弹簧”，购买床垫的时候要多多了解一下，因为弹簧类型以及弹簧质量真的很重要！

3.记忆棉床垫优点：抗菌防螨，贴合人体曲线，具有解压性、慢回弹，抗菌防螨缺点：室内温度下降，床垫会变硬，夏天不宜使用，会捂出痱子来的睡眠感受：不太推荐记忆棉床垫，就像缺点中描述的那样，床垫的硬伤实在是很尴尬。

4.乳胶床垫优点：绿色环保，回弹性高，透气性强，防螨抑菌缺点：接触紫外线后，易氧化，会变形；制作成本高，价格小贵，但大都可接收范围内；皮肤易过敏者慎用睡眠感受：乳胶床垫类似记忆棉，但是它又弥补了记忆棉床垫的所有缺点，夏天透气，冬天柔软舒适，非常OK！

自然梦认为虽然每个人的个人感觉不同，对睡眠的习惯也不相同，但对“舒服”的感受还是一致的，多试几款材质的枕头床垫，总能找到适合自己的。